Diabetes tipo 1 y tipo 2 Pérdida de Peso Nutrición

Diabetes tipo 1 y tipo 2 Pérdida de Peso Nutrición

Número de palabras:
538

Resumen:
Comer adecuadamente, hacer ejercicio y el control de sus niveles de glucosa cuando se tiene diabetes. Educarse sobre la diabetes y vivir una vida plena feliz.

Palabras clave:
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Cuerpo del artículo:
Si usted tiene diabetes hay que tener mucho cuidado con lo que come. Es necesario tener un cuidado especial en el manejo de sus niveles de glucosa en sangre. Usted puede hacer esto por comer saludable, vigilar su dieta, tomar medicamentos recetados por un médico y hacer ejercicio adecuado.

¿Qué alimentos debe comer? Hay una pirámide de alimentos para las personas con diabetes. La Pirámide Guía Alimentaria divide los alimentos en seis grupos. En la parte superior de la lista es dulces grasas y alcohol. Dado que este es el grupo más pequeño que esto nos dice que comer muy poco de esta sección. El siguiente grupo es la leche, la carne, sustitutos de la carne y otras proteínas. En la pirámide de 2 a 3 porciones de leche se sugiere y de 4 a 6 oz de carne / proteína se menciona. Entonces usted tiene sus verduras y frutas. Verduras eligen al menos 3-5 porciones por día de frutas y elegir por lo menos 2-4 porciones al día. El último grupo que usted debe comer la mayor parte de es panes de granos y otros almidones. Usted puede consultar con su médico para obtener una copia de la pirámide de los alimentos diabetes para aprender más acerca de las porciones correctas y los tamaños de las porciones para usted.

¿Qué es la diabetes tipo 1? Este tipo de diabetes se conocía anteriormente como diabetes juvenil y suele diagnosticarse en niños y adultos jóvenes. El cuerpo no produce insulina. ¿Qué es la insulina? Se trata de una hormona necesaria para convertir los almidones, el azúcar (glucosa) y otros alimentos en energía. La energía es necesaria para las actividades de la vida diaria. Diabetes tipo I es una enfermedad crónica que no tiene cura, pero las perspectivas para las personas que viven con esta enfermedad es mucho mejor de lo que era hace 20 años. Ha habido mucho avance en la medicina, la investigación y la educación del paciente para reducir las complicaciones incapacitantes y ampliado las expectativas de vida a los que no tienen diabetes. En otras palabras, las personas con diabetes tipo 1 pueden vivir con tal de que las personas sin diabetes con el tratamiento adecuado y educarse sobre esta enfermedad.

¿Qué es la diabetes tipo 2? En el tipo 2 el cuerpo no produce suficiente insulina o las células simplemente ignora la insulina. Tipo 2 es la forma más común de diabetes. Usted necesita insulina para que el cuerpo pueda utilizar el azúcar. El combustible básico para las células es el azúcar. La insulina lleva el azúcar de la sangre a las células. Cuando la glucosa no entra en las células, pero se acumula en la sangre en lugar que puede causar problemas. Los problemas que puede causar el paso del tiempo son los niveles altos de glucosa podrían afectar el corazón, los riñones, los nervios y los ojos. ¿Cuáles son los síntomas más comunes de los adultos con diabetes tipo II? La respuesta es la fatiga, visión borrosa, sed y micción excesiva. ¿Usted cree que puede ser diabético? Consulte con su médico. Con la diabetes tipo II la pérdida de peso menor puede mejorar sus niveles de glucosa en sangre.

Así que recuerde, si usted tiene diabetes, por favor sea bajo el cuidado de los médicos. Cuida lo que comes. Limite sus dulces, grasas y alcohol. Usted todavía puede comer buenos alimentos de degustación y hay muchas recetas de comida para diabéticos en Internet. Obtener en un programa de ejercicio médico aprobado y realizar un seguimiento de sus niveles de glucosa. Aprenda todo lo que pueda acerca de su condición para que pueda tomar el control de ella en lugar de la enfermedad de controlarte.

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